Вы – мужчина и у Вас есть живот?
Если вы мужчина и у вас есть живот, то эти рекомендации врача именно для вас:
1. Обратите внимание на объем талии. Если при измерении её на уровне пупка сантиметровой лентой получилось более 102 сантиметров, вам следует крепко призадуматься!
2. Страшное слово – тономент! Эта штука поможет Вам измерить артериальное давление. Если артериальное давление при измерении выше 135 и 85 мм рт. ст. — будьте внимательны и обратитесь к врачу.
3. Вы боитесь врачей! Однако, биохимический анализ крови обязательно сдайте. В первую очередь врача интересует уровень в крови глюкозы, общего холестерина, триглицеридов и липопротеидов высокой плотности, мочевой кислоты. Если уровень триглицеридов выше 1,69 ммоль/л (150 мг/дл), а липопротеидов высокой плотности ниже 1,04 ммоль/л (40 мг/дл), то имеется нарушение липидного (жирового) обмена. В свою очередь уровень глюкозы не должен превышать 6,1 моль/л (100 мг/дл).
4. Если у вас когда-нибудь болели суставы, прежде всего первые пальцы на ногах – мочевая кислота в крови, это тот показатель, на который нужно обратить внимание!
Если у вас выявлены отклонения от нормы, поздравить вас не с чем. Проблема в организме серьезная и решать ее надо обязательно. К счастью большинство из имеющихся расстройств при начальных их проявлениях вполне можно разрешить с помощью правильного режима и рациона питания!
В Чехове Вы также можете обратиться к врачу в медицинском центре "Дина-Мед".
