Чай — древнейший напиток на планете. Согласно статистике, около 94% людей употребляют чай. Но почему бы не сделать этот напиток не только бодрящим, но и полезным? Добавив в чай той или иной травы, которая может расти даже на вашем приусадебном участке, тем более, сейчас лето, получится целебный и витаминизированный напиток.
Весной обычно танцевальные классы и спортивные залы стихийно переполняются представителями обоих полов, желающих, скидывая тяжелые зимние объемные одежды, показать миру безукоризненные формы. Ну что, только приветствую! Потому что весна и лето, действительно, отличный стимул привести свое тело в надлежащий вид. Но даже если зал не доступен по причине отсутствия времени и, собственно, самого зала, очень рекомендую самостоятельно придать организму побольше комплексных физических нагрузок и, что важно, упорядочить питание.
Кругом только и слышно: гаджеты, гаджеты. Не успеешь новый телефон купить, производители уже массируют твои уши новыми разработками. На кухне у хозяйки тоже гаджеты, выкинули за нефункциональностью комбайны и пароварки, так новая напасть: мультиварка и ритуальные танцы вокруг нее. Вика, поговорим о новомодном девайсе? Я так прямо с опытами над собой буду все изучать, потому, как…
Капиталина: Мне подарили мультиварку! Сказать, что я в восторге, ничего не сказать, потому что я, во-первых, не ас в приготовлении еды, во-вторых, пока я впахивала на ниве чужого бизнеса, то есть на работу ходила, сильно поотстала от новинок "кухонного автопрома".
Почти каждому второму ребенку требуется логопед, такова статистика. И в этом нет ничего ужасного или катастрофического, это нормально и естественно, и говорить наши детки должны правильно! Как только родители понимают, что пора вести свое чадо к логопеду или дефектологу, встает вопрос: «Куда? Сколько стоит? Кто хороший? Где найти?» Начинаются поиски в Интернете, по форумам, по знакомым…
И мы решили посмотреть, где в Чехове есть логопеды, кто предлагает свои услуги. А также собрать отзывы у родителей, которые водили своих детишек к чеховским логопедам.
Дорогие чеховчанки, продолжаем обсуждать БАДы, а именно, простейшие их формы, необходимые нашему организму, тем более, в период сложного весеннего периода, когда дефициты разных витаминов и микроэлементов на лицо. Буквально, на лицо! Посмотрите на себя в зеркало: бледность? Усталость? Подглазины? Конечно, это сезонный стресс организма - авитаминоз.
В последнее время я все чаще и чаще слышу, что худышки никак не в почете, что куда интереснее быть при аппетитных формах, нежели с выпирающими косточками на бедрах! И меня это пугает! Как же удобно, каждая пышечка может легко вздохнуть и, не прилагая никаких усилий на пути к стройности, скушать на ночь пончик и не мучиться угрызениями совести! Это удобно — быть пышкой! Почему? Потому что ничего не надо делать, не нужно тренировать тело и характер, можно просто плыть по течению. Но, это не по мне! Я давно решила для себя, как только не влезла в свои любимые брючки 44 размера! Хватит, стоп! И новая я уже смотрю на себя в зеркале, любуясь брючками 44 размера, которые сидят на мне идеально!
Ура! Понедельник! Поговорим о здоровье и полноценной творческой жизни? Сегодня снова вернемся к БАДам, ведь этим именем, кого-то раздражающим, для кого-то являющимся неотъемлемой частью питания, называются многие продукты, прочно вощедшие в рацион многих людей, но, почему-то, мы думаем, что БАДы - это особенные вредные препараты от подозрительных фармацефтических компаний или мощные пищевые добавки для бодибилдеров.
Однажды в начале зимы ехала в лифте с молодой красивой женщиной, обладающей чудесными пышностями по всему периметру, на ней была очаровательная норковая шубка, мягко и дорого скрывающая все прелести вечерних застолий, но дама выглядела вполне счастливой и довольной. Не знаю, с чего, но разговор затронул вопросы похудения и диет. Вот мы, женщины!
Утро врывается в уши со стандартным рингтоном моего телефона: быстро поворачиваюсь на бок и скидываю ноги на пол - именно так меня когда-то учили вставать, чтобы спросонья не сорвать спину - глаза закрыты, так и шлепаю на ощупь до помывочного отсека, потом на кухню, не включаю свет, варю кофе, в промежутке между двумя чашками черного несладкого напитка глаза все-таки открываю, рассматриваю сегодняшний мир в окно, что приготовил день грядущий, а ничего так! Привожу в порядок мысли, разминая мышцы, вчера опять сильно занималась в зале, все приятно болит...
«Конечно, я мог бы обойтись и без цветов, но они помогают мне сохранить уважение к самому себе, ибо доказывают, что я не скован по рукам и ногам будничными заботами. Они свидетельство моей свободе».
Рабиндранат Тагор
Здравствуйте, дорогие чеховчанки! Ну что, праздники прошли, тюльпаны в вазе, со вчера грязную посуду помоем сегодня, а на весы вставать не будем, потому что вчера был день расслабухи и недозволительных удовольствий. Сколько тортиков и салатов с майонезом съедено? Лучше не вспоминать, а скорее приступить к экспресс-программе очищения и приведения себя в норму, если Вы и сегодня не планируете походы в гости с охапками цветов и еды.
А что у нас новенького в этом сезоне? Что в тренде? Что носим? Поговорим-кА об обуви, а именно о галошах… Что, не привычно? Да мы и сами в шоке! И тем не менее, факт остается фактом: Европа обулась в галоши. А что у нас?
В: Ну что, подруга! Весна уже, огромные махины снега текут к нам под ноги и... и нам как-то нужно будет защищаться! Как делаешь это ты? Я надеваю резиновые сапожки! У меня есть такие не очень яркие, но зато резиновые. А вот мода диктует нам в этом сезоне... Галоши на сапоги!
Красивая женщина - половина успеха. А красиво одетая женщина - это фурор. Вот почему так важно подбирать одежду не только на выход, но и на работу. Существует такое понятие, как офисный стиль, который в свою очередь взял свое начало у делового стиля, который пришел к нам из Англии.
Офисный стиль является разумным сочетанием строгости и легкого кокетства.
Заморочившись на похудении и правильности питания, столкнувшись с различными мнениями на счёт суточной нормы калорий и рациональности в этом вопросе, провела некоторое собственное исследование, основанное на авторитетных высказываниях, информации с доверенных сайтов интернета и собственном опыте. Поговорим о реальной пользе продуктов и мифах, ставших чуть ли не аксиомами жизни только благодаря талантливому маркетингу производителей, в призме похудения и поддержания веса.
Как бы так нам изловчиться и жить, чтобы делать все, не думая о последствиях, что хочется и можется, но чтобы за это нам ничего не было, да, к тому же, за нас добрый дядя нес ответственность? Такое вот замысловатое вступление, под которое можно заложить много чего. Сейчас расскажу, что меня беспокоит. На примерах из жизни нашей же.
Обычная ситуация на работе, на производстве, в офисе. Работник исполняет определенную задачу, например, готовит техническое задание для отдела разработчиков.
«Женский организм – это вам не гармонь: потолстею – похудею, потолстею – похудею… Надо держать себя в руках. Я до сих пор помещаюсь в одежды, в которых снималась у Рязанова в «Карнавальной ночи».
Людмила Гурченко
С опозданием на день тороплюсь вернуться к теме здоровья и правильного питания. Оговорюсь сразу: понятие "правильно - не правильно" несколько условно, не берусь быть константой в последней инстанции и занудой, потому что любой человек сам определяет многие продукты и режим жизни персонально для себя, исходя из привычек и личного опыта и здоровья.
Весна вот-вот возьмет бразды правления в свои руки! И это радует! Поэтому, в последние дни зимы наш портал решил оставить ее частичку и собрать топ-10 случайных аваторк наших замечательных чеховчанок! Мы пробежались по нашей группе в соцсети и отобрали понравившиеся зимние фотографии прекрасных леди, образы и копозиции которых, не оставили нас равнодушными! Очень здорово, что зима вдохновляет, надеемся, что весна вдохновит вас еще больше!
Итак, мы представляем их вашему вниманию.
Отличное предложение: начинаем новые привычки с понедельника! Посмотрите в окно, ультрафиолет льется в окно, световой день стал заметно длиннее, и солнышко радует все чаще. В этом году зимой пасмурных дней было не так много, и всё равно, февраль стоит на выходе, и на улице становится все привольнее. А потому, так и тянет на улицу вдохнуть свежего воздуха и подставить лицо и руки без перчаток под первые теплые лучики. У кого таких желаний не возникает, тому посвящена эта статья о пользе ультрафиолета.
70-е возвращаются
Модные дизайнерские дома предлагают современным модницам погрузиться в мир 70-х годов. Настала пора достать с антресолей мамин сундук и дать вторую жизнь платьям на тонких лямках, брюкам-клеш, удлиненным воротникам и безрукавкам. Главное условие - яркость.
Понедельник, здравствуйте, леди! В Вроцлаве то снег, то дождь, дороги в чавкающей под ногами каше, но ее тут же убирают машины на проезжей части и специалисты метлы и лопаты на тротуарах. Ноги промочила все-таки, вот, сижу тут в одном из уютных кафе, пью лате с ореховым пирожным, и наслаждаюсь зрительно стекающими каплями на стекле. Поговорим о здоровье?
Задумывались ли вы когда-то, сколько бумаги мы тратим в своей жизни? Сколько выбрасываем и мнем бамажечек, вырываем листиков из записных книжек и блокнотиков, сколько исписано тетрадей и ежедневников? Большое-пребольшое количество! А все почему? Потому что мы привыкли хранить всю информацию на бумаге, записывать ее, зарисовывать и складывать у себя дома в стопочки, ну или на работе! Нет, я понимаю, что документы должны быть в бумажном виде, многие материалы и записи неоспоримо должны быть бумагообразными, об этом и нет речи!
Так устроено в природе, в феврале все больше ясных солнечных дней, и тучки расступаются, чистейшая небесная лазурь льется на землю, еще покрытую плотными сугробами и наледями. Тут же тучи могут снова сомкнуться и высыпать на голову спешащих людей килограммы снежинок и крупинок. А потом снова чистота и синь... И так несколько раз за день: что надевать, во что обуваться, повязать ли шарф? Извечные вопросы в разнопогодье.
Дорогие леди, доброго времени суток сегодня, в понедельник. И мы, соблюдая новые традиции, обсуждаем здоровье, способы его укрепления, маленькие хитрости и рекомендации, все только для того, что бы молодость и красота никогда не покидали нас. Начнем с питания. На повестке дня тыква, и пусть сегодня она превратится для нас в золотую карету, как для Золушки, и умчит красоток, коими мы чувствуем себя, в страну счастья и удовольствий, подаренных здоровьем.
В 1981 году Джейн начала активно пропагандировать самоулучшение через зарядку. Издав ставшую популярной книгу "Разминка Джейн Фонды" в комплекте с записью на видеокассете, она заслужила звание королевы аэробики.
Ура, ура, ура! Понедельник, и мы ставим новые цели на предстоящую неделю и подводим итоги наших побед в совершенствовании себя: тела, мыслей, отношений. Да, да, и отношений тоже. Почему? Резонный вопрос. Все очень просто и доходчиво. Спорт и фитнес, это такая часть жизни, где Вам встречаются совершенно необыкновенные люди, нацеленные на определенные результаты и достижения, в нашем случае, на улучшение качества жизни в целом через спорт.
Рекомендации врача
Как же мы хотим после праздников выглядеть достойно и без отвисших животиков! Но, не всегда это удается, все же, непосильное поедание праздничных салатов, выпечки и употребление алкоголя, дают о себе знать! Можно облегченно вздохнуть, что затяжные новогодние праздники закончились и пора входить в рабочий ритм как нам, так и нашему организму. Итак, рекомендачии врача.
«…В разные времена представители различных культур имели свои понятия о красоте. В прошлые века полная фигура была признаком благополучия и зажиточности. Объемный живот какого-либо вельможи даже придавал ему веса при выходе в общество. Он наверняка не задумывался ни на минуту о том, чтобы выполнять упражнения для идеального пресса или вообще заниматься спортом.
Шел пятый день новогодних праздников. Тазики оливье опустошались, курицы с золотистой корочкой из духовки исчезали в желудках гостей. Но на носу еще Рождество, надо достойно держать оборону, режем следующую партию салатов и запекаем мясо: едим не на жизнь, а на... Ожирение!
Но это не про нас! Мы все затяжные выходные вставали на весы и контролировали каждый миллиметр на нашем животе. Признаться, я не уследила, и лишний килограмчик все-таки прилип на боках. Бороться пришлось кардинально и беспощадно, уже пройден яблочный день, конфеты преследуются по закону диетического питания, а последние тортики и пироженки уносятся, как контрабанда, в качестве подарков из дома. Возвращаемся срочно к уже привычному правильному питанию и спорту.
Зима пришла, настоящая русская, морозная, о которой за границей ходят легенды. Только представьте: мои друзья, начитавшись новостей о заносах и холодах в России, пишут сожалительные письма, боясь за меня, считая, что со снегом на улицы наших городов выходят медведи! А нам радостно и отрадно, когда еще можно выгулять свои шубки и шапки, как не в это время года?
Для начала введу в курс дела, о чем мы сегодня поговорим. Базисные эфирные масла, это растительные масла высокой степени очистки, они глубоко проникают в кожу и регенерируют её изнутри, восстанавливая собственные защитные свойства. Эти масла получают из семян, плодов и ядер растений путём холодного прессования и фильтрации. Аналогичным образом эфирные масла действуют и изнутри организма, когда попадают туда через дыхание, и работают еще интенсивнее, потому что наша «внутренняя кожа», слизистая оболочка, еще чувствительнее к внешним воздействиям. Каждый вид масла находит свою директорию воздействия, «работает, лечит», а потом выходит через выделительную систему: мочеиспускательный канал, кишечник, кожу, дыхание. Натуральные эфирные масла не вызывают аллергических реакций, потому что не содержат белок в составе.
Выходные дни прошли под девизом спорта и отдыха, что стало обыкновением на протяжении уже трех месяцев! Много это, или мало, можно судить по разным признакам. Но главное, это результаты. Чем я могу похвастаться?
Во-первых, вес снизился на шесть килограммов и зафиксировался на одной точке в течение месяца. Поверьте, шесть килограмм, это ощутимо, даже визуально, на общем весе не более даже семидесяти килограммах. Это отразилось на одежде, я снова встретилась с теми вещами из гардероба, спрятанными в дальний угол по причине моего габаритного несоответствия им. В магазинах выбираю одежду на два размера меньше того, что носила последние пять лет.
«В разных губерниях одежда женщин имела свои отличия в покрое, отделке, рисунке ткани. Особенности русского женского костюма заключались в том, чтобы не подчеркивать формы тела. Простота силуэта компенсировалась богатой цветовой гаммой различных частей одежды, отделкой, всевозможного рода вышивками и аппликациями. В разных губерниях вышивку делали по-своему, используя различные орнаменты. Но назначение было общим — украшение костюма и защита человека от злых сил, так как вышивку располагали по краям одежды: ворот, подол, низ рукава (именно отсюда духи зла могли проникнуть к телу). Для того чтобы «обезопасить» человека, вышивка содержала всевозможные священные изображения и магические символы». (По материалам www.krupenichka.ru)
Новый Год на пороге, а мы так и не разобрались, в чем встречать его. Заполняем пробел, надеемся, сегодня за столом, в домашней обстановке, мы придем к верному и единственному выводу, как угодить синей деревянной козе, она же овца, нашими нарядами. Вика и Капа рассуждают.
