Место, где рождаются «Красотки»
«Знаешь, когда люди первый раз слушают оперу — это нечто необыкновенное. Она им сразу нравится или нет. Если им сразу нравится — они всю жизнь будут любить оперу. А если нет — они потом смогут научиться ценить ее, но опера никогда не станет частью их души».
Из кинофильма «Красотка».
И еще, оттуда же:
«В опере: — Милочка, Вам понравилось? — Да, я чуть не описалась! — Что она сказала? — Она говорит, что ей очень понравилось скрипичное пиццикато».
Последняя неделя не принесла ощутимых результатов, мало того, слегка расслабившись, в пятницу были четыре шоколадных трюфеля, субботнее застолье у сестры также поработало в плюс, готовит она как богиня, а на неделе ела в промежутках между основными приемами пищи, организм мигом сориентировался и набрал грамм 800, что идет в разрез с планами. Я себя прекрасно чувствую, не выгляжу изможденной, настроение в зоне позитива, и нет повода расслабляться, ни в коем случае не включать заднюю, видя первые результаты! Никаких поблажек! Память тела пока не запомнила, не зафиксировала вес, который будет "нормальным", нужным и постоянным, поэтому, давая себе послабление, мы сбиваем внутренние весы. Итак, что хорошего было на неделе. Один день арбузная разгрузка, пока дешевые арбузы не исчезли с прилавков магазинов, покупаю килограммов на десять и целый день на работе режу и ем вместе с коллегами. Я ем больше всех, потому что это единственная моя еда, да еще кофе. Много фруктов во все остальные дни, яблоки, например, замечательно утоляют голод, тем более они сейчас так же доступны в огромном количестве, после выходных стараюсь полдня есть только их, но с овощами, как со свежими, так и с обработанными, проблемы, я их просто не люблю. Но ем, надо. Есть ежедневная норма ходьбы пешком, полчаса нужно проводить за этим занятием. Хожу много, стараюсь в метро по эскалатору так же ходить, если народа не много. Выходные начинаются с бассейна, сорок пять минут длится тренировка. Но самое знаменательное, я пришла в школу танцев «Пятый элемент»! Мой первый урок! Руководитель школы и тренер по танцам Александра Старцева направила меня на свое усмотрение на Pole Dance плюс упражнения у пилона. Об этом первом занятии немного подробнее. Отдельная благодарность тренеру СветланеАндросовой, девушка как талантлива в танце, так и терпелива с нами, ученицами. Под ее наблюдением и в прямом смысле руками каждая из пришедших девушек выполняла все упражнения, как бы сложно это ни было. Первая часть занятия разогрев, интенсивные упражнения на все группы мышц, растяжки, наклоны. Я бы это назвала, познание и преодоление самой себя. Вдруг осознаешь, ты можешь намного больше, чем привыкла делать. После девочки сменили закрытые спортивные брюки на
трусы и пошли к пилону. Вы только представьте мой страх и восторг! Это уже вторая часть двухчасового занятия. Пилон был и остается для меня чем-то недостижимым и волшебным. Еще со времен юности, когда в сотый раз смотрела фильм "Красотка" с Джулией Робертс и Ричардом Гиром, в восхищении отмечала, насколько это красиво, танцевать около шеста, надев лаковые сапоги и распустив волосы, ведь Вивьен, главная героиня, была в том числе и танцовщицей. Или я что-то не то помню, и это из другого фильма? Но насколько это сложно, я и представить не могла! Света легко и отточенно выполняла любые элементы, такая грация и легкость. Как я ни сопротивлялась, с ее помощью пришлось взгромоздиться вверх ногами на пилон. Это был прорыв вчерашнего дня. Сразу отмечу, у меня пока руки слабые, все элементы построены на руках и захватах ногами и всеми частями тела. Что делать? Руки качать, жим от пола, жим на турнике. Галочка поставлена, уж очень хочется проделать то, что я увидела. Добрая веселая обстановка, помощь преподавателя и желание построить мое безукоризненное тело, конечно, через неделю я снова приду, что бы продолжить. Мышцы заныли сразу: хозяйка, ты не сошла с ума? Мы столько лет жили спокойно, ты уверена, что нам это надо? Надо, однозначно! Когда ехала домой, в автобусе встретила маленькую подругу, ученицу девятого класса, а еще спортсменку. Послушав жалобы, она посоветовала полежать в теплой соленой ванне, так мышцы приходят в себя, боль снимается. Что я и сделала. После занятий купила маленький пакетик молока для детей с минералами и витаминами, взболтала в шейкере свой орифлеймовский БАД, и выпила его. Было ощущение, что всасывание ванильного коктейля началось уже зубами, бедный организм не мог понять, к чему все эти стрессы. Утро началось с качания пресса и приседаний, не много, но эффективно: напряжение в теле снялось. Утренняя гимнастика занимает совсем мало времени, поэтому ставлю будильник на десять минут раньше, и это время будет не для ленивых потягушек с чашкой кофе, а для разогрева тела.
