Защита от солнца нужна всем! Как выбрать солнцезащитные средства?
Защита от солнца человеку нужна всегда! Поэтому не нужно забывать о солнцезащитных средствах, особенно летом!
Лучи UVB играют важную роль в производстве витамина D, абсолютно необходимого для защиты от рака кожи, для иммунитета, а также для регулирования гормональной системы. Они также стимулируют производство мелатонина, пигмента кожи, который действует, как барьер от повреждения солнца и делает кожу темнее.
Лучи UVA имеют свойство проникать глубоко в эпидермис и могут изменять его структуру. Это влияет на производство коллагена и эластина, и в результате кожа стареет преждевременно. Эти солнечные лучи не останавливаются ни облаками, ни плохой погодой на улице. Более того, зимой они еще более опасны, потому что они отражаются на льду и снегу, который действует как увеличительное стекло, увеличивая силу действия.
От вредных последствий солнца, рекомендуется защищать кожу на протяжении всего года, используя специальные продукты SPF: крема, спреи, масла, подходящие под тип кожи.
После 30-летнего возраста лучше всего использовать кремы SPF, содержащие активные ингредиенты против старения, они восстановят коллаген и эластин из эпидермиса.
Но не надо забывать о том, что идеальное средство от загара и защита от солнца – это одежда и навесы.
Хорошее время для загара с 06:00 до 11:00 утра и вечером после 17:00. И не позволяйте организму находится в обезвоженном состоянии! Пейте больше воды!
Как выбрать защитное средство от солнца?
1 тип, очень бледная кожа. На солнце находится опасно, кожа подвержена ожогам.. Для выхода на пляж следует выбирать средства с максимальной степенью защиты – SPF 30-40.
2 тип, кожа средней бледности. Такая кожа способна приобретать оттенок загара. Предпочтительней средства с достаточно высоким защитным фактором – SPF 25-30.
3 тип, темная кожа, но не смуглая. Люди с такой кожей способны хорошо загорать. Им рекомендуются средства – SPF 15-20.
4 тип, смуглая кожа. Такая кожа способна активно вырабатывать меланин под воздействием ультрафиолета. Но все равно следует использовать защитные средства – SPF 10-15.
При выборе косметики для загара в зависимости от типа кожи, следует знать, что общепринятое обозначение SPF на немецких средствах может быть обозначено как LF, на французских – IP, а на американских – LPS.
Также стоит обратить внимание на показатели UVB и UVA, характеризующие степень защиты от В и А лучей солнечного излучения.
Если вы планируете не только загорать, но и купаться, то стоит обратить внимание на надписи, свидетельствующие об устойчивости средства к воздействию воды: Water resistance (хорошая устойчивость) или Water proof (практически не смывается).
