Летом обязательно пьем травяные чаи!
Чай — древнейший напиток на планете. Согласно статистике, около 94% людей употребляют чай. Но почему бы не сделать этот напиток не только бодрящим, но и полезным? Добавив в чай той или иной травы, которая может расти даже на вашем приусадебном участке, тем более, сейчас лето, получится целебный и витаминизированный напиток.
Трава может быть как в свежем, так и в высушенном виде, главное правило — залить чай с травой кипятком и дать настояться 10-15 минут. Можно употреблять травяной чай как в горячем, так и в холодном виде.
К примеру, чай с добавлением травы иван-чай будет очень полезен для мужчин, т. к. улучшит и поддержит работу предстательной железы. Имея отличные антисептические и вяжущие свойства, этот травяной чай будет полезен при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы и заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Чай с добавлением листьев мяты — самое известное успокаивающее средство. Мяту можно употреблять как в высушенном, так и в свежем виде. Этот чай поможет при головных болях, стрессах, бессоннице, снизит артериальное давление.
Мелисса – ближайший родственник мяты, который тоже обладает седативными свойствами. Добавление в чай мелиссы поможет справиться с бессонницей, неврозами, раздражительностью. Этот травяной чай является отличным средством при токсикозе и рвоте у беременных.
Чай с листьями смородины — своеобразная витаминизированная бомба. Содержание большого количества витамина С и фитонцидов делает такой чай незаменимым при авитаминозах, инфекционных заболеваниях, ослабленном иммунитете, язвах и гастритах желудка.
Чай с добавлением вишневых листьев – лучшее средство для остановки различных кровотечений (из носа или ран). Отлично снимет усталость и придаст бодрость на целый день.
Чай с травой эстрагон (тархун) лучше употреблять в свежем виде, т. к. при сушке трава приобретает горьковатый привкус. Содержит много витамина С, каротина и кальция. Чай с тархуном поможет при метеоризме, икоте, зубной боли. Такой чай будет очень полезен для женщин при болезненных месячных и ПМС.
Употребляя травяные чаи, вы поможете своему организму стать чуточку здоровее!
Комментарии
RSS лента комментариев этой записи