Как избежать аллергии на солнце
Солнце поднимает настроение, придает сил, но нахождение под его лучами имеет свои подводные камни. От 10 до 20% людей страдают от аллергии на солнце. Типичные симптомы - волдыри на коже и очаговые покраснения с зудом. Они могут выступить на всяком участке кожи, находящемся под действием открытых солнечных лучей. Раздражение кожи проявляет себя по прошествии нескольких часов, бывает даже нескольких дней после облучения.
Что помогает против аллергии на солнце
Продуманный старт
Защитить себя дышащей и непрозрачной одеждой, а голову – шляпой. Тот, кто хочет загореть, не должен целый день занимать место на пляже; для начала достаточно и малых доз УФ-излучения. Только ограниченные солнечные ванны, время которых можно постепенно увеличивать. В полуденное время следует придерживаться тенистых мест. И не забывать о солнцезащитном креме. Между прочим, УФ-лучи проникают даже через стекло. Поэтому при длительных автомобильных поездках или в застекленном солнечном офисе нужно, как и на открытом воздухе, использовать солнцезащитный крем.
Правильный солнцезащитный крем
Фактор защиты на упаковке указывает на то, как долго можно пребывать под солнцем, не рискуя получить солнечный ожог. Это диапазон от 2 до 50. Лучше всего начать с высокого фактора защиты – 50, а затем медленно спускаться до 30. Идеальный крем - без эмульгаторов, свободный от ароматизированных отдушек и консервантов. Если есть аллергия на солнце, лучший способ – посоветоваться с аптекарем о выборе солнцезащитного крема.
В дополнение к крему, можно укреплять кожу изнутри. Дерматологи советуют перед туристической поездкой около месяца до вылета и весь отпуск принимать напитки с молочно-кислыми бактериями или продукты с омега-3 жирными кислотами, а также шипучие таблетки кальция. Это укрепит иммунную систему и таким образом снизит опасность солнечной аллергии.
Как помочь при аллергии
Как можно быстрее покинуть солнечное место! Идеальны в таком случае охлаждающие мази или гели для снятия раздражения кожи, а также мягкой крем с кортизоном. Антигистаминные таблетки поддерживают процесс заживления изнутри. Помогают также холодные компрессы, например, творожный компресс уменьшает воспаление.
Более новые статьи:
Похожие материалы:
Более старые статьи:
- О лечебной силе цветов - 12/08/2016
- Пять советов заботливым родителям - 08/08/2016
- Медицинская реабилитация по полису ОМС в Москве и Московской области - 02/08/2016
- Минэкологии сокращает срок работы полигона ТБО «Кулаковский» - 27/07/2016
- Бесплатная диспансеризация по полису ОМС в вопросах и ответах - 25/07/2016
