Меняй свое настроение с помощью запахов

Автор: Алиса Беленькая. Дата публикации: 15 Февраль 2017.

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

Долгая зима, мало солнца, а так уже хочется тепла... Так недалеко и до депрессии! Но, не стоит унывать! Меняйте свое настроение с помощью запахов.

Вот, например, лаванда помогает успокоить ум и тело для мгновенной релаксации.

Еще лучше - концентрированный запах лаванды спасет от бессонницы.

Корица - способствует улучшению работы мозга, улучшает моторику, зрение, память и внимание. Хвойный аромат уменьшает любой стресс. Аромат свежескошенной травы поднимает настроение. Цитрусовые ароматы помогают вырабатывать и сохранять энергию. Ваниль делает добрее, помогает балансировать на грани между собранностью и расслабленностью. Мята повышает концентрацию внимания, прочищает дыхательные пути, что стимулирует мозговую активность и бодрит. Жасмин устраняет депрессию и помогает бороться с дурными мыслями. Яблоки смягчают боль при мигрени, помогают снизить тревожность. Аромат оливкового масла утоляет аппетит.

joomline.net