Фитнес-еда: как правильно подобрать?

Автор: Чеховчанка-инфо. Дата публикации: .

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

Консультация тренера по питанию

Здравствуйте, в магазинах продают много фитнес-еды: батончики, хлопья, кисели, супы, каши... Как правильно подобрать действительно полезные и диетические продукты из того, что продают? Или это маркетинг?

Отвечает тренер по питанию Валентина Конотопова: Мы все любим разрекламированную Активию, специальные быстрые завтраки для худеющих: мюсли с орешками, медом и т.д., а кашки-минутки! Просто спасение для современных женщин…

Время на готовку - минимум, вкуснотища и главное - ПОЛЕЗНО! Ведь так говорят в рекламе! Не могут же они врать….

Милые мои, реклама и создана для того, чтобы врать… Ее главная цель – продать… А вы знаете, что 80% населения худеют? А вы представляете какая это жила? Главное сказать, что это идеальный продукт для худеющих и все…

А теперь давайте почитаем состав… усилители, уплотнители, и самое ужасное – это сахар, а вкусовые добавки? Ну неужели нам правда нужны они? А что они полезного несут? Да ничего, это просто способ подсадить вас на определенный вкус! Вы для маркетологов этих супердиетических продуктов – просто наркоманы…

Ну кто рекламирует пить масло? Практически никто, только компании занимающиеся БАД. Или может быть вы видели рекламу овощей? Да, вот вчера такой красивый помидор показали… ммм, а какой огурец вкусный… ммм...

Приучите себя читать состав! Уже многие научились читать количество калорий. Кто-то даже обращает внимание на количество углеводов… Супер, так держать! А теперь давайте еще по составу проходиться. Как только вы видите САХАР – все, в топку… вы итак получите в течение дня необходимое количество углеводов. Зачем еще что-то лишнее?

joomline.net

Более новые статьи:

Похожие материалы:

Более старые статьи:

Tags: тренер по питанию, консультация, фитнес, еда

Категория: Тренер по питанию.

Печать